طريقة عمل البازيلاء والمشروم المشوحة

| كن أول من يقييم الوصفة
طريقة عمل البازيلاء والمشروم المشوحة,رجيم,بازيلاء
  • 60 دقيقة
  • 2 شخص
  • محمد

المكونات

    • بازيلا أمريكانا مجمدة: كوبان (مجمدة)
    • الفطر: كوب (مقطع)
    • الجزر: 2 حبة (مقطع مكعبات متوسطة)
    • البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)
    • الزيت النباتي: ملعقة كبيرة
    • ريحان: ملعقة كبيرة (طازج)
    • ملح: نصف ملعقة صغيرة
    • فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. تسلق البازيلاء في ماء مغلي مع الجزر المكعبات حتى يستوي النوعان.

2. تصفى الخضار من الماء وتترك جانبا.

3. نقلب المشروم بالزيت مع البصل في مقلاة على النار.

4. نتبل بالملح والفلفل ونضيف البازيلاء والجزر المسلوقة ونحرك ثم نضيف الريحان ويقدم دافئا.



كلمات مفتاحية

  • طريقة عمل البازيلاء والمشروم المشوحة
  • رجيم
  • بازيلاء


التعليقات

صورة كاتب الرد
إعلان

هل جربت الوصفة؟ من فضلك قييم الوصفة

تابعنا

قم بمتابعتنا عبر أحد مواقع التواصل الاجتماعي التالية ليصلك كل ما هو جديد

اكلاتي عبر الفيس بوك
اكلاتي عبر تويتر
اكلاتي عبر جوجل بلس
اكلاتي عبر انستجرام
free hit counter code